Herbata z imbirem
Podczas okresu jesienno-zimowego, częściej sięgamy po gorące napoje, takie jak kawa, czekolada i przede wszystkim herbata. Najczęściej na naszych stołach gości herbata czarna, która występuje zarówno osobno, jak i w towarzystwie przeróżnych dodatków. Najczęściej suszonych owoców, płatków kwiatów lub przypraw korzennych. Przykładem takiego naparu może być herbata z imbirem.
Dobra herbata z dodatkami
Warto jednak nie ograniczać się tylko do jednego rodzaju herbaty. Zielona herbata jest równie smaczna, a posiada mniej zakwasza organizm. Dodatkowo pobudza metabolizm i zapobiega procesom starzenia. Jest ona jednak popularniejsza w okresie letnim, ze względu na to, że dużo osób lubi ją pić na zimno, twierdząc, że wtedy lepiej smakuje. Po jaką herbatę sięgnąć, kiedy za oknem mórz i łatwo się przeziębić? Czy wystarczy standardowy napar z dodatkiem cytryny i soku malinowego? Z pewnością wzmocni on nasz układ odpornościowy i pozwoli uchronić się przed chorobą.
Herbata zimowa
Idealna zimowa herbata, zawiera w sobie imbir, cytrusy, cynamon, maliny i goździki. Taki zestaw gwarantuję rozgrzanie organizmu, wzmocnienie odporności i dużą dawkę witaminy C. A dodatkowo świetnie smakuje. Czy dodatek imbiru ma jakieś zalety, oprócz tego, że wzmacnia odporność? Oczywiście, że tak. Herbata z imbirem pobudza krążenie i wzmacnia serce. Łagodzi ból i zapobiega migrenom. Ponadto, dodatek imbiru zmniejsza szkodliwy wpływ stresu na nasz organizm. Dlatego warto go używać, jeśli jesteśmy akurat w wyjątkowo stresującym okresie naszego życia. Dodając imbir do herbaty, należy pamiętać, że ma on mocny smak, dlatego nawet niewielki jego dodatek będzie dość mocno wyczuwalny. Inny smak uzyskamy dodając imbir świeży, a inny suszony. Warto spróbować przekonać się do picia herbaty z imbirem, cytryną, cytrusami miodem. Zapewni nam to ciekawe doznania smakowe, oraz pozwoli uchronić się przed przeziębieniem.