Zielona herbata zyskuje ostatnio coraz więcej zwolenników, a to ze względu na udowodnione właściwości prozdrowotne. Regularne picie naparu z tej herbaty pozwala wykorzystać jej właściwości w leczeniu chorób, a także profilaktyce niektórych schorzeń. Należy pamiętać jednak, że zarówno smak jak i właściwości oraz zastosowanie zależą od rodzaju herbaty a także czasu i ilości zaparzeń. Najlepiej jest do zakupu wykorzystać specjalistyczny sklep z herbatami lub sklep z herbatami online, aby mieć pewność, że jest ona dobrej jakości. Warto zwrócić uwagę na pochodzenie herbaty zielonej, najlepiej z Chin lub Japonii, bo są to kraje o największej tradycji w jej piciu. Herbaty zielone mogą być wykorzystane w odchudzaniu bowiem pobudzają metabolizm i przyśpieszają spalanie tłuszczów. Sprzyjają one utrzymywaniu właściwego poziomu złego cholesterolu LDL a tym samym przeciwdziałają miażdżycy. Zieloną herbatę można wykorzystać zamiast kawy, bowiem parzona pierwszy raz pobudza organizm i orzeźwia go. Dopiero parzona po raz drugi działa relaksująco, uwalnia od napięć. Herbata zielona może być też wykorzystywana w kosmetyce, w której z powodzeniem zastępuje wiele drogich preparatów. Listki tej herbaty nie są poddawane fermentacji dlatego zachowują wiele cennych składników, które można wykorzystać w odżywieniu skóry twarzy czy włosów. Z zielonej herbaty można zrobić toniki do przemywania twarzy, a z dodatkiem soku z cytryny, także do leczenia trądziku. Naparem z herbaty zielonej można płukać włosy, które dzięki temu będą gładkie i lśniące. Można również wykorzystać go w leczeniu łupieżu i odżywieniu skóry głowy. Sucha herbata zmieszana z cukrem i śmietaną stanowi doskonały peeling do twarzy, ale i całego ciała.